Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Warszawskim i studia podyplomowe na kierunku Psychologia Sportu na Uniwersytecie SWPS w Warszawie
Specjalizacja z Psychologii Sportu pozwoliła mi nie tylko odnosić sukcesy w sportach walki, ale przede wszystkim umożliwiła dzielenie się swoją wiedzą i doświadczeniem z zawodnikami różnych dyscyplin.
Dokładnie rozumiem procesy, które zachodzą w psychice sportowców, a także cały kontekst związany z rywalizacją, co obejmuje między innymi przygotowanie motoryczne i taktyczne, znajomość układania planów treningowych, właściwe odżywianie w sporcie i wiele innych.
Specjalizuję się w treningu mentalnym, zarówno w sportach indywidualnych jak i drużynowych. Moim ulubionym obszarem pracy jest radzenie sobie ze stresem i odblokowywanie pełnego potencjału w trakcie startów.
Moją misją jest pomaganie innym w budowaniu pewności siebie oraz wykorzystywaniu w pełni swoich możliwości. W oparciu o doświadczenia zawodnicze i psychologiczne opracowałam specjalistyczny program motywacyjny, mający zastosowanie nie tylko w sporcie, ale również w rozwoju osobistym, coachingu biznesowym i wielu innych dziedzinach.
Moje osiągnięcia
Brązowy pas w Brazylijskim Jiu Jitsu
Mistrzyni Świata i Trzykrotna Mistrzyni Europy w Grapplingu
6-krotna medalistka Mistrzostw Europy IBJJF i ADCC
12-krotna Mistrzyni Polski
Odpowiednie przygotowanie psychologiczne (obok treningu motorycznego, taktycznego i technicznego) ma fundamentalne znaczenie dla rozwoju umiejętności sportowych zawodników, niezależnie od stopnia ich zaawansowania.
Publikacje
Media o mnie
Dyplomy
Skontaktuj się ze mną
Masz pytania? Chętnie na nie odpowiem. Umów się na konsultacje lub zadzwoń